درمان های طبیعی برای آپنه خواب

آیا قرص خواب، آپنه خواب را بدتر می کند یا بهتر؟! پاسخ این سوال توسط دکتر مصطفی امیری، متخصص اختلالات خواب ارائه و تنظیم شده است.

آیا سردرد می تواند بر آپنه خواب تاثیر بگذارد یا برعکس؟ به نظر می رسد این مطلب به خوبی به بررسی این موضوع پرداخته باشد.

بسیاری از متخصصان خواب معمولا به طور مرتب فرد مبتلا به آپنه خواب را از حیث افسردگی بررسی می کنند. گاهی اوقات ممکن است افسردگی ناشی از عدم درمان اختلالات خواب باشد.

تا بدین جا، پشتوانه های علمی که ادعا می کنند درمان های طبیعی می تواند آپنه خواب را درمان کند، بسیار کم و ناچیز است. با این حال برخی از درمان های طبیعی آپنه خواب عبارتند از…