مرکز تست خواب

شما خروپف می کنید، پدرتان خروپف می کند، پدر بزرگ تان هم خرخر می کرده است، اجداد تان هم همگی خروپف می کردند. همه در خانواده شما خروپف می کنند؛ پس احتمالا این یک مساله ژنتیکی است، درست است؟!

به طور خلاصه، از 90 میلیون نفری که خروپف می کنند، 20 میلیون نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند، و مابقی افراد تنها خرخر معمولی می کنند. اما چگونه می توان آپنه خواب انسدادی و خروپف خوش خیم را از هم تشخیص داد؟

آیا قرص های خروپف واقعاً موثر هستند و یا این که مانند روغن مار، یک داروی عجیب و غریب و بی اثر به شمار می روند؟ ما قرص های خروپف را به دقت بررسی کرده ایم و توصیه های مان را در قالب این مطلب به اطلاع شما می رسانیم.

مشکلات خواب کودکان ممکن است زمانی که در رختخواب هستند، با عدم توانایی در به خواب رفتن یا وول خوردن زیاد در رختخواب خود را نشان دهد و موجب بیدار ماندن خود و شما گردد.

بنا به گفته متخصصان محرک های آلرژی پاییز متفاوت هستند، اما آنها می توانند علائمی مشابه بسیاری از علائم آلرژی بهار و تابستان را ایجاد کنند.

دکتر مصطفی امیری ، متخصص اختلالات خواب، این پیشنهاد ها و اقدامات را توصیه کرده است که می توانید بدون در نظر گرفتن پوزیشن خواب خود، آن ها را انجام دهید و کیفیت خواب تان را بهبود ببخشید.

با وجودی که همه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آپنه خواب ندارند، اما اضافه کردن چند کیلو وزن بیشتر باعث افزایش احتمال ابتلا به این اختلال می شود.

تست خواب یا پلی سومنوگرافی (PSG) یک آزمایش است که در آن فعالیت های فیزیکی خاص به طور الکترونیکی اندازه گیری می شوند.

در صورت عدم درمان آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حمله قلبی، سکته مغزی، و بروز تصادفات وسایل نقلیه موتوری مرتبط با خستگی را افزایش می دهد.

 اگر هر شب برای رفتن به دستشویی دو بار یا تعداد دفعات بیشتری بیدار می شوید، طبیعی نیست. این یک نشانه واضح از نوکتوریا است.