مرور برچسب

مرکز تست خواب

آیا ژنتیک در خروپف دخیل است؟ حقایقی درباره ارثی بودن یا نبودن خرخر!

شما خروپف می کنید، پدرتان خروپف می کند، پدر بزرگ تان هم خرخر می کرده است، اجداد تان هم همگی خروپف می کردند. همه در خانواده شما خروپف می کنند؛ پس احتمالا این یک مساله ژنتیکی است، درست است؟!

آیا خروپف می تونه کشنده باشه؟! – شگفت انگیز ترین حقایق درباره خروپف

به طور خلاصه، از 90 میلیون نفری که خروپف می کنند، 20 میلیون نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند، و مابقی افراد تنها خرخر معمولی می کنند. اما چگونه می توان آپنه خواب انسدادی و خروپف خوش خیم را از هم تشخیص داد؟

قرص ها و داروهای ضد خروپف! آیا این درمان هومئوپاتی واقعاً اثری دارد؟

آیا قرص های خروپف واقعاً موثر هستند و یا این که مانند روغن مار، یک داروی عجیب و غریب و بی اثر به شمار می روند؟ ما قرص های خروپف را به دقت بررسی کرده ایم و توصیه های مان را در قالب این مطلب به اطلاع شما می رسانیم.

آنچه والدین باید درباره مشکلات خواب کودکان بدانند

مشکلات خواب کودکان ممکن است زمانی که در رختخواب هستند، با عدم توانایی در به خواب رفتن یا وول خوردن زیاد در رختخواب خود را نشان دهد و موجب بیدار ماندن خود و شما گردد.

حالت ستاره دریایی یا سقوط آزاد؟ کدام پوزیشن خواب بهتر است؟

دکتر مصطفی امیری ، متخصص اختلالات خواب، این پیشنهاد ها و اقدامات را توصیه کرده است که می توانید بدون در نظر گرفتن پوزیشن خواب خود، آن ها را انجام دهید و کیفیت خواب تان را بهبود ببخشید.

باورهای غلط رایج درباره آپنه خواب + فیلم تشریح آپنه خواب

در صورت عدم درمان آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حمله قلبی، سکته مغزی، و بروز تصادفات وسایل نقلیه موتوری مرتبط با خستگی را افزایش می دهد.