بهترین روش درمان بیخوابی: درمان رفتاری شناختی (CBT) بهترین روش درمان بیخوابی: درمان رفتاری شناختی (CBT) خواندن نوشته »
استفاده از ابزارهای دهانی برای درمان خروپف و آپنه خواب 😴🦷 استفاده از ابزارهای دهانی برای درمان خروپف و آپنه خواب 😴🦷 خواندن نوشته »
آیا برای رفع مشکلات خواب می‌توان از داروهای خواب استفاده کرد؟ 💊😴 آیا برای رفع مشکلات خواب می‌توان از داروهای خواب استفاده کرد؟ 💊😴 خواندن نوشته »
در طول پلی سومنوگرافی یا تست خواب چه اتفاقی می افتد؟ در طول پلی سومنوگرافی یا تست خواب چه اتفاقی می افتد؟ خواندن نوشته »
چاقی و خروپف – آیا بین این دو رابطه ای وجود دارد؟! چاقی و خروپف – آیا بین این دو رابطه ای وجود دارد؟! خواندن نوشته »
اگر شب ها در خواب دندان قروچه می کنید، حتما این مطلب را بخوانید! اگر شب ها در خواب دندان قروچه می کنید، حتما این مطلب را بخوانید! خواندن نوشته »
شب ها دچار گرفتگی پا در خواب می شوم! چکار باید بکنم؟ شب ها دچار گرفتگی پا در خواب می شوم! چکار باید بکنم؟ خواندن نوشته »
با اختلال حرکتی ریتمیک مرتبط با خواب آشنا شوید با اختلال حرکتی ریتمیک مرتبط با خواب آشنا شوید خواندن نوشته »
آیا شب ها حرکت اندام های بدن تان اجازه نمی دهد خوب بخوابید؟ آیا شب ها حرکت اندام های بدن تان اجازه نمی دهد خوب بخوابید؟ خواندن نوشته »
با عجیب ترین اختلالات خواب (انواع پاراسومنیا) آشنا شوید! با عجیب ترین اختلالات خواب (انواع پاراسومنیا) آشنا شوید! خواندن نوشته »
سندرم انفجار سر چیست؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ سندرم انفجار سر چیست؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ خواندن نوشته »
آپنه خواب یا وقفه تنفسی حین خواب چیست؟ + فیلم آپنه خواب یا وقفه تنفسی حین خواب چیست؟ + فیلم خواندن نوشته »
به خاطر انحراف بینی خروپف می کنم. باید چکار کنم؟! به خاطر انحراف بینی خروپف می کنم. باید چکار کنم؟! خواندن نوشته »
