کمبود خواب به طور معمول منجر به بروز خستگی می شود اما اگر خواب کافی دریافت می کنید و همچنان احساس خستگی می کنید چه؟ در این صورت ممکن است به یکی از این اختلالات زمینه ای دچار شده باشید.
شایع ترین اختلالات خوابی که توسط تست سنجش خواب آلودگی طی روز MSLT تشخیص داده می شوند، نارکولپسی (حمله خواب )و هایپرسومنیا (پر خوابی) ایدئوپاتیک هستند. MSLT همچنین در تمایز بین دو اختلال خواب مفید است، زیرا علائم آنها ماهیت مشابهی دارند.
مردم برای عملکرد مناسب بدنی خود نیاز به خواب خوب دارند.
تست های خواب معمولا اولین گام در تشخیص بیشتر و بهتر اختلالات خواب است.
تست های خواب، چرخه های خواب بیمار و مراحل خواب آنها را برای شناسایی هر گونه تخلل مرتبط با اختلالات خواب بررسی می کند.
تست سنجش خواب آلودگی در طول روز یک تست کامل روزانه است که مشتمل بر 5 برنامه خواب کوتاه با فواصل استراحت 2 ساعته می باشد. در طول هر خواب کوتاه (چرت) به آرامی بر روی تخت دراز می کشید و سعی می کنید به خواب بروید.