آپنه خواب انسدادی

آپنه خواب یا وقفه تنفسی حین خواب، یک اختلال خواب شایع و جدی است که مانع از نفس کشیدن شما در طول خواب می شود. زمانیکه سعی می کنید نفس بکشید، صدای بلند خروپف و یا صدای خفگی تولید می کنید.

رابطه بین آپنه خواب و میزان اکسیژن پایین در طول خواب چیست؟ چگونه آپنه خواب موجب بی نظمی در اکسیژن رسانی می شود؟ و چگونه این امر می تواند بر سلامت کلی ما تاثیر بگذارد؟

به طور خلاصه، از 90 میلیون نفری که خروپف می کنند، 20 میلیون نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند، و مابقی افراد تنها خرخر معمولی می کنند. اما چگونه می توان آپنه خواب انسدادی و خروپف خوش خیم را از هم تشخیص داد؟

با وجودی که همه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آپنه خواب ندارند، اما اضافه کردن چند کیلو وزن بیشتر باعث افزایش احتمال ابتلا به این اختلال می شود.

در صورت عدم درمان آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حمله قلبی، سکته مغزی، و بروز تصادفات وسایل نقلیه موتوری مرتبط با خستگی را افزایش می دهد.

هیپوپنه یک نوع آپنه خواب محسوب می شود که در آن راه هوایی به صورت جرئی مسدود می شود. هیپوپنه در اصطلاح، به معنای تنفس غیر طبیعی یا کم عمق است.

فشار جریان هوایی مداوم مثبت یا به اختصار سی پپ (CPAP) در خط مقدم درمان آپنه انسدادی خواب قرار دارد. درمان CPAP راه های هوایی تان را در طول شب باز نگه می دارد و جریان دائمی هوا را از طریق یک ماسک که در هنگام خواب استفاده می کنید، به آرامی…

داروهای خواب می توانند تسکینی برای افرادی باشند که از مشکلات خواب رنج می برند. این روش درمان، سلامت کلی را ارتقا می بخشد. با این وجود، در مصرف هر دارویی، خطراتی نیز نهفته است.

ابزارهای دهانی به وسیله نگه داشتن زبان یا هل دادن فک به سمت جلو، مانع از انسداد راه های هوایی می شوند. به منظور موثر بودن هر چه بیشتر، این ابزار ها باید به صورت سفارشی برای شخص شما طراحی و ساخته شوند.

سی پپ اولین گزینه درمان برای همه افرادی است که آپنه خواب دارند. اما روش های جراحی مختلفی نیز برای درمان آپنه خواب و خروپف وجود دارد که ما در این مطلب بدان اشاره کرده ایم.