آپنه انسدادی خواب

آپنه خواب یا وقفه تنفسی حین خواب، یک اختلال خواب شایع و جدی است که مانع از نفس کشیدن شما در طول خواب می شود. زمانیکه سعی می کنید نفس بکشید، صدای بلند خروپف و یا صدای خفگی تولید می کنید.

حتما لازم است اطمینان حاصل کنید که درد قفسه سینه هیچ ارتباطی با قلب شما ندارد. هنگامی که عامل قلبی رد شد، با خیالی آسوده می توانیم شروع به بررسی ارتباط بین آپنه خواب و درد قفسه سینه کنیم.

در حال حاضر، مطالعات متعددی نشان می دهند که پیوند تنگاتنگی بین آپنه خواب انسدادی و مرگ ناگهانی وجود دارد. این ارتباط حتی قوی تر از عوامل خطری همچون چاقی است.

خروپف آهسته نمی تواند کیفیت کلی خواب شما را مختل سازد. اما خروپف شدید ممکن است با آپنه انسدادی خواب همراه و عامل خطری جهت بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر باشد.

رابطه بین آپنه خواب و میزان اکسیژن پایین در طول خواب چیست؟ چگونه آپنه خواب موجب بی نظمی در اکسیژن رسانی می شود؟ و چگونه این امر می تواند بر سلامت کلی ما تاثیر بگذارد؟

به طور خلاصه، از 90 میلیون نفری که خروپف می کنند، 20 میلیون نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند، و مابقی افراد تنها خرخر معمولی می کنند. اما چگونه می توان آپنه خواب انسدادی و خروپف خوش خیم را از هم تشخیص داد؟

با وجودی که همه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آپنه خواب ندارند، اما اضافه کردن چند کیلو وزن بیشتر باعث افزایش احتمال ابتلا به این اختلال می شود.

در صورت عدم درمان آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حمله قلبی، سکته مغزی، و بروز تصادفات وسایل نقلیه موتوری مرتبط با خستگی را افزایش می دهد.

هیپوپنه یک نوع آپنه خواب محسوب می شود که در آن راه هوایی به صورت جرئی مسدود می شود. هیپوپنه در اصطلاح، به معنای تنفس غیر طبیعی یا کم عمق است.

فشار جریان هوایی مداوم مثبت یا به اختصار سی پپ (CPAP) در خط مقدم درمان آپنه انسدادی خواب قرار دارد. درمان CPAP راه های هوایی تان را در طول شب باز نگه می دارد و جریان دائمی هوا را از طریق یک ماسک که در هنگام خواب استفاده می کنید، به آرامی…