کلینیک درمان خروپف در تهران

درمان با نور

با نور درمانی کیفیت خواب خود را ارتقا دهید!

قرار گرفتن در معرض نور روشن یا ” نور درمانی” یک روش برای درمان افراد مبتلا به اختلالات ریتم شبانه روزی خواب است. هدف از این درمان، همگام ساختن الگوی خواب سالم با ساعت داخلی است که در زمان مناسب تنظیم شده باشد.

قرص ضد خرخر

قرص ضد خروپف چیست و آیا در درمان خروپف موثر است؟!

آیا قرص ضد خروپف واقعاً موثر است و یا این که مانند روغن مار، یک داروی عجیب و غریب و بی اثر به شمار می رود؟ ما قرص های ضد خروپف را به دقت بررسی کرده ایم و توصیه های مان را در قالب این مطلب به اطلاع شما می رسانیم.

بهداشت خواب

مهمترین مواد غذایی که منجر به خروپف می شوند یا آن را مهار می کنند!!!

از قدیم گفته می شود شما آن چیزی هستید که می خورید. اما آیا ممکن است در اثر چیزی می خورید، خروپف کنید؟ بله، مواد غذایی زیادی وجود دارد که بخشی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل داده و ممکن است خود علت اصلی خروپف باشد.

خروپف

پدیده طلاق خواب چیست و چگونه از آن اجتناب کنیم؟!

طلاق خواب یک اصطلاح است که برای توصیف جدا خوابیدن زوج های متاهل مورد استفاده قرار می گیرد. در این پدیده، زوجین به دلیل عادت های خواب مختل کننده یکدیگر موافقت می کنند که به طور جداگانه بخوابند.

علت خروپف

چه عواملی منجر به بروز خروپف می شوند؟ + فیلم آموزشی

حدود نیمی از افراد در برهه ای از زندگی خود خروپف می کنند. خروپف در مردان شایع تر است، با این حال بسیاری از زنان نیز خروپف می کنند. به نظر می رسد که این مشکل موروثی است و بروز آن با افزایش سن، شایع تر می شود.

پیمایش به بالا