مرور برچسب

ارتباط استرس و بی خوابی

بی خوابی

چرا شب ها بی خوابی به سرمان میزند؟ چه باید کرد؟ + فیلم

مینو زرفش تحقیق و پژوهش ( چهارشنبه ، 26 دسامبر ، 2018 ) 0

بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب محسوب می شود. این اتفاق زمانی برای تان رخ می دهد که در به خواب رفتن با مشکل مواجه می شوید یا حتی در صورت داشتن فرصت مناسب برای خوابیدن، نمی توانید خواب خود را حفظ کنید و بیدار می شوید.

بی خوابی

3 نشانه مهم مبنی بر این که استرس زیاد مانع از به خواب رفتن تان می شود!

مینو زرفش تحقیق و پژوهش ( سه‌شنبه ، 13 نوامبر ، 2018 ) 0

چگونه می توان ادعا کرد که استرس بیش از حد موجب بی خوابی تان شده است؟ به احتمال زیاد بدن و ذهن تان به شما برخی سرنخ ها و نشانه را می دهد. در اینجا ما به سه نشانه مهم اشاره کرده ایم.

مجموعه پادکست های جایروس

خلاصه کتاب طبیعت غیر طبیعی علم نوشته Lewis Wolpert بیولوژیست، ارائه توسط دکتر مصطفی امیری

کتاب سختی است! پذیرش غیرطبیعی بودن علم، ایده آشنا ولی حقیقتا دشواری است.... اغلب افراد معتقدند که علم و عقل سلیم ارتباط نزدیکی با هم دارند. توماس هنری هاکسلی، همکار باهوش داروین، از علم به عنوان عقل سلیم آموزش دیده یاد میکرد. ایده نزدیکی عقل سلیم و تجربیات روزانه ما با علم، هر چقدر هم…
خلاصه کتاب « این ذهن شما روی گیاهان است» توسط دکتر مصطفی امیری با تمرکز روی قهوه،چای،اپیوم و مسکالین

کتابی هنجارشکن در مورد هرچه که در مورد تاثیرات گیاهان روی کارکرد ذهن و بدن مان میدانیم جستجوی پاسخی برای سوالاتی که شاید آینده شما و بشریت را عوض کنند. چرا گیاهان موادی تولید میکنند که مغز ما و سایر حیوانات را عمیقا تغییر می دهد؟ چرا قهوه و چای تقریبا در همه جای دنیا…
صوتی لایو اینستاگرامی مصطفی امیری با آمیتیس نوروزی (مربی دوره های توسعه فردی) در مورد خواب و بیخوابی

گفتگوی صمیمانه با آمیتیس و پاسخ به برخی سوالات در مورد خواب، بهداشت خواب، سبک زندگی ، بی خوابی و تاثیرات کمبود خواب روی مغز و بدن ما
هزار مغز: کتابی در مورد مغز و ارائه مدل جدیدی درباره کارکرد لایه های مختلف نورونی A thousand brains

جف هاکینز، عصب‌شناس و مهندس کامپیوتر از نظریه‌ای درباره هوش پرده‌برداری می‌کند که درک ما از مغز و آینده هوش مصنوعی را متحول می‌کند... به قول ریچارد داوکینز، این کتاب را نباید قبل از خواب بخوانید! چون هروقت که فصلی از این کتاب را تمام میکنید دوست دارید هرچه سریعتر به خیابان بدوید و با…
وقتی مغزها رویا میبینند؛ کاوشی در رازهای علم خواب و رویا - خلاصه کتاب when brains dream

چرا خواب می بینیم؟ آیا رویاها معنای روانشناختی دارند یا صرفاً بازتاب فعالیت تصادفی مغز هستند؟ رویاها چه هدفی را دنبال می کنند؟ شب در رویاهایمان کجا می رویم؟ چرا اصلا خواب می بینیم؟ آیا ما تنها گونه ای هستیم که خواب می بینیم؟ وقتی مغز ما خواب می بیند یعنی چه اتفاقی میوفتد؟ کتابی جامع،…
خلاصه کتاب مغز مصرف کننده نوشته آن سوفی بیل و میچل بی داک The Neuro-Consumer سال ۲۰۲۰

بیشتر بازاریابی و تبلیغات هنوز بر اساس این فرضیه است که مصرف کنندگان هم در تصمیمات خریدشان و هم در واکنش هایشان به تبلیغات منطقی هستند. بسیاری از تحقیقات و بسیاری از نظرسنجی‌هایی که امروزه انجام می‌شود محدود به این است که از مصرف کنندگان بپرسیم که چه فکر می‌کنند. تحقیقات انجام شده با استفاده…
معمای افسردگی - بخشهایی از گفتگوی دکتر مصطفی امیری با خانم آقامحمدی روانشناس در مورد علل افسردگی

افسردگی چرا زیاد شده؟ علت افسردگی رو چرا کسی پیدا نمیکنه؟ افسردگی با تغییر تغذیه خوب نمیشه؟ پدر بزرگ و مادربزرگ هامون چرا اینقدر افسرده نبودن؟ بررسی دلایل و تئوری های افسردگی
آیا ذهن ما همان مغز ماست؟ روح ما کجاست؟ روان ما با مغز و ذهنمان تفاوت دارد؟ آگاهی ما از کجا می آید؟

پاسخ به سوالاتی در مورد مغز، روان، ذهن، اگاهی و بررسی برخی استدلالها و شواهد اثبات روح و وجود غیرمادی منشا اگاهی ما