اثرات کمبود خواب

ورای همه ی فواید و موارد مثبت بدست امده از ماری جوانا طبی یکی از آنهایی که به ندرت در مورد آن صحبت می شود توانایی این ماده بر خواب شبانه است. بر هیچ کس پوشیده نیست که  مقداری ماری جوانا طبی با کیفیت چگونه می تواند غالب بد خواب ها را شب ها…

بی خوابی می تواند به علت بیماری های روانی و پزشکی، عادت های ناسالم خواب، موادی خاص و یا برخی عوامل بیولوژیکی باشد. به تازگی، محققان درباره بی خوابی ، به عنوان یک اختلال  مغزی که قادر به متوقف کردن  زمان بیداری نیست می اندیشند

کمبود خواب، یک مشکل رایج در جامعه مدرن است که در برخی از جهات زندگی افراد بسیاری را تحت تاثیر قرار می دهد. کمبود خواب هنگامی رخ می دهد که یک فرد حس خواب کمتری نسبت به بیداری و هوشیاری داشته باشد. نیاز افراد برای خوابیدن  به عنوان…