دستگاه CPAP برای خواب بهتر! 😴✨ خواب شیرین شبانه یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌هایی است که به لطفش روزهای پرانرژی و شاداب‌تری داریم. حالا فکر کنید همین خواب شبانه به‌خاطر یک خرناس گوش‌خراش یا خفگی خفیف در خواب، به یک کابوس تبدیل شود. اینجاست که دستگاه CPAP وارد میدان میشود و با یک لبخند حرفه‌ای می‌گوید: […]
مردم برای عملکرد مناسب بدنی خود نیاز به خواب خوب دارند.
تست های خواب معمولا اولین گام در تشخیص بیشتر و بهتر اختلالات خواب است.
تست های خواب، چرخه های خواب بیمار و مراحل خواب آنها را برای شناسایی هر گونه تخلل مرتبط با اختلالات خواب بررسی می کند.
تست خواب یا پلی سومنوگرافی (PSG) یک آزمایش است که در آن فعالیت های فیزیکی خاص به طور الکترونیکی اندازه گیری می شوند.
سلبریتی‌هایی که تست خواب انجام داده‌اند: از خواب‌های عجیب تا واقعیت‌های تلخ! در دنیای امروز، خواب یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت جسمی و روانی ماست. اما آیا می‌دانید که حتی سلبریتی‌ها نیز از مشکلات خواب رنج می‌برند و برخی از آنها برای بررسی وضعیت خواب خود به تست‌های خواب (پلی سومنوگرافی) روی آورده‌اند؟
سریال‌هایی که به بررسی تست خواب و پلی سومنوگرافی می‌پردازند تست خواب یا پلی سومنوگرافی یکی از ابزارهای کلیدی در تشخیص اختلالات خواب است و به‌طور فزاینده‌ای در دنیای تلویزیون و سینما به تصویر کشیده میشود. این موضوع نه تنها به عنوان یک عنصر داستانی جذاب، بلکه به عنوان یک روش علمی برای بررسی خواب
خوابت نمی‌بره؟ این 5 تا کار رو قبل از تست خواب انجام نده! (دکتر مصطفی امیری) سلام رفقا! دکتر مصطفی امیری هستم. می‌دونم خیلی‌هاتون با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنید. از اونایی که تا صبح گوسفند می‌شمارن تا اونایی که خوابشون مثل خواب خرگوشه، خلاصه هر مدلی که باشه، اومدم کمکتون کنم. یه
تست خواب دقیقا چیست؟ چگونه انجام می شود؟ این تست چه می توانند درباره خواب تان به شما بگوید؟ و کجا میتوانید آن را انجام دهید؟ ما در این مطلب تمام موارد مهم یک تست خواب را شرح داده ایم.
تست خواب که به آن پلی سومنوگرافی نیز گفته می شود،رایج ترین روش برای تشخیص و بررسی الگوهای خواب در افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند میباشد.
در این تست چارت و نمودارهایی از امواج مغزی شما ، ضربان قلب و تنفس تان در طول خواب ضبط و ثبت میشود .همچنین حرکات چشم، حرکات اندام ها و میزان اکسیژن در خون تان را بررسی کرده و رکورد می کند. این اطلاعات به دکترتان در امر تشخیص انواع اختلالات خواب کمک می کند تا بتواند یک برنامه درمان مناسب به شما اراده دهد.
اکتی گرافی : از تشخیص تا درمان مشکلات خواب بسیاری روش های بالقوه برای ارزیابی کیفیت و کمیت خواب وجود دارد و یکی از ساده ترین این روش ها می تواند برای ارزیابی خواب در خانه با یک دستگاه به نام actigraph مورد استفاده قرار گیرد. این روش در این کلینیک خواب در دسترس است.
کشف تفاوت ها و چگونگی آناتومی دستگاه تنفسی منجر به بروز طیف وسیعی از اختلالات در طول خواب، از جمله آپنه خواب می شود. اما چه ارتباطی بین این دو وجود دارد؟!
مقیاس خواب آلودگی اپورث یک ابزار تشخیصی نیست. بلکه یک ابزار ارزیابی است که به متخصصان خواب در تشخیص و یا رد اختلالات خواب کمک می کند.
شایع ترین اختلالات خوابی که توسط تست سنجش خواب آلودگی طی روز MSLT تشخیص داده می شوند، نارکولپسی (حمله خواب )و هایپرسومنیا (پر خوابی) ایدئوپاتیک هستند. MSLT همچنین در تمایز بین دو اختلال خواب مفید است، زیرا علائم آنها ماهیت مشابهی دارند.
