یاری دهنده های خواب آیا چرت زدن در طول روز بر خواب شبانه ما تاثیر می گذارد؟! مینو زرفش تحقیق و پژوهش ( جمعه ، 16 نوامبر ، 2018 ) 0 برای این که چرت روزانه نتواند خواب شبانه تان را دستخوش تغییر قرار دهد، توصیه می کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کنید و از تک تک گام های آن پیروی کنید.
