خروپف آهسته نمی تواند کیفیت کلی خواب شما را مختل سازد. اما خروپف شدید ممکن است با آپنه انسدادی خواب همراه و عامل خطری جهت بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر باشد.

هر گونه اختلال در کیفیت یا کمیت خواب تان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را در شما افزایش دهد. آپنه خواب معمولا شایع ترین بیماری تشخیص داده نشده است که باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالای کنترل نشده می شود.

این مطلب اطلاعات دقیقی درباره لیزر درمانی و نحوه عملکرد آن در درمان خروپف و آپنه خواب، و آنچه انتظار می رود قبل از آن، در طی پروسه و پس از آن، انجام دهید را ارائه می دهد.

آیا قرص خواب، آپنه خواب را بدتر می کند یا بهتر؟! پاسخ این سوال توسط دکتر مصطفی امیری، متخصص اختلالات خواب ارائه و تنظیم شده است.

آیا سردرد می تواند بر آپنه خواب تاثیر بگذارد یا برعکس؟ به نظر می رسد این مطلب به خوبی به بررسی این موضوع پرداخته باشد.

بسیاری از متخصصان خواب معمولا به طور مرتب فرد مبتلا به آپنه خواب را از حیث افسردگی بررسی می کنند. گاهی اوقات ممکن است افسردگی ناشی از عدم درمان اختلالات خواب باشد.

بررسی برخی از شایع ترین علل و چگونگی اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف و بی خوابی نشان می دهد که این موارد ممکن است منجر به این شوند که ما دیگر هرگز از خواب بیدار نشویم!

تا بدین جا، پشتوانه های علمی که ادعا می کنند درمان های طبیعی می تواند آپنه خواب را درمان کند، بسیار کم و ناچیز است. با این حال برخی از درمان های طبیعی آپنه خواب عبارتند از…

اولین و شایع ترین علتی که ممکن است در شب عرق کنید، افزایش دمای بدن به دلیل محیط گرم اطراف است. اما تعجبی ندارد که اختلالاتی که بر خواب تاثیر می گذارند، می توانند به همان اندازه در بروز تعریق شبانه نیز دخیل باشند.