مصطفی امیری

تست خواب کودکان تست خواب یک پروسه تشخیصی بدون درد و غیرتهاجمی است که در مطب و در کلینیک و در هر سنی قابل انجام است. پلی سومنوگرافی ( تست خواب) کاملا بدون درد است و طی این تست هیچ چیزی وارد بدن نمی شود و فقط سیگنال های الکتریکی بدن توسط…

اکتی گرافی : از تشخیص تا درمان مشکلات خواب بسیاری روش های بالقوه برای ارزیابی کیفیت و کمیت خواب وجود دارد و یکی از ساده ترین این روش ها می تواند برای ارزیابی خواب در خانه با یک دستگاه به نام actigraph مورد استفاده قرار گیرد. اکتی…

بر خلاف تبلیغات فراوان اینترنتی ، اغلب وسایلی مثل چانه بند ضد خرخر ، گیره رفع خروپف، بالشت خروپف، قرص خروپف ، چسب بینی ضد خروپف و... تاثیر خاصی در درمان واقعی وقفه تنفسی و خروپف ندارند. اگر دقت کنید می بینید که اغلب این وسایل فقط…

چکار کنیم در خواب خروپف نکنیم وزن تان را کاهش دهید آلرژی تان را درمان کنید ورزش های زبان و حلق و حنجره را امتحان کنید روزانه ورزش هوازی انجام دهید به پهلو بخوابید سیگار نکشید الکل را قطع کنید یا عصر و شب مصرف…

دکتر متخصص درمان خروپف و دکتر متخصص بی خوابی دکتر متخصص درمان خروپف و دکتر متخصص بی خوابی کیست؟ و چه زمانی خروپف نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟ برای درمان بی خوابی می توان به روانپزشکان یا پزشکان عمومی مراجعه نمود ولی اگر بیخوابی شما…

خواب آلودگی روزانه شما بیش از حد است، اگر: شما صبح در بیدار شدن مشکل دارید شما اغلب در طول ساعات روزانه، احساس خواب آلودگی می کنید در سینما و رانندگی براحتی خوابتان می برد شبها تا سرتان را روی بالشت می گذارید طی چند ثانیه خوابتان می…

ناله خواب ناله حین خواب که همچنین به نام کاتترنیا شناخته می شود، موجب می شود تا در هنگام ناله کنید داشته باشید. ناله خواب یک اختلال طولانی مدت است که اغلب شبانه رخ می دهد. صدای ناله معمولا بسیار بلند است و تنفس شما به طور غیر منتظره ای…

اینسومنیا یا بیخوابی اینسومینا یا بیخوابی به معنای محرومیت از خواب کافی و مناسب در طی روز است که رفته رفته به یک عادت مبدل میشود. علل و دلایل بیخوابی و اینسومنیا متمایز است. که رایج‌ترین این علل و دلایل میتوان به داشتن اضطراب و…