بی خوابی آیا موسیقی می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید؟! مینو زرفش تحقیق و پژوهش ( سه‌شنبه ، 13 نوامبر ، 2018 ) 0 چنانچه احساس می کنید از گوش دادن به موسیقی قبل از خوب لذت می برید و احساس آرامش می کنید، باید بدانید که این جزء تصورات شما نیست.
بی خوابی درمان سریع بی خوابی در خانه با روش های ساده و موثر مصطفی امیری ( سه‌شنبه ، 9 اکتبر ، 2018 ) 0 اینسومنیا یا بیخوابی اینسومینا یا بیخوابی به معنای محرومیت از خواب کافی و مناسب در طی روز است که رفته رفته به یک عادت مبدل میشود. علل و دلایل بیخوابی و اینسومنیا متمایز است. که رایج‌ترین این علل و دلایل میتوان به داشتن اضطراب و…
